KAKO IZBRATI PRAVO DOLŽINO SMUČI, PALIC IN PRAVO ŠTEVILKO ČEVLJEV ZA TEK NA SMUČEH?

Tekaške smuči za klasično tehniko teka naj bi bile od 20-25 cm daljše od vaše višine. Vse pa je tudi odvisno od vaše teže, težji tekači izberejo daljše smuči. Smuči za klasično tehniko so lahko narebrene (tu gre za t. i. kick cono, ki je na smučki pod stopalom tekaškega čevlja) ali pa imajo pod vezjo t. i. SKIN – to je pa posebna podloga, ki nam omogoča zanesljiv odriv v klasični tehniki.
Palice za klasično tehniko, naj bodo lahke, imeti morajo ustrezno trdoto in trpežnost. Za klasično tehniko izberemo palice tako, da jih prislonimo vzporedno k zravnanemu telesu (obuti smo že v tekaške čevlje), prava dolžina palic za klasično tehniko naj bi nam segala do ramen oz. prava formula za izbiro palic za klasiko je naša višina krat 0,85.
Pri izbiri čevljev Alpina (tekaški čevlji za klasično tehniko so nizki oz. pol visoki čevlji, ki so primerni za obe dve tehniki teka), si je potrebno izmeriti stopalo in potem izbrati 1 številko večje čevlje oz. če niste sigurni kaj in kako izbrati, nas lahko kontaktirate na naš e-mail naslov: info@sportinkreativa.si

Smuči za drsalno oz. skate tehniko naj bi bile od 5-15 cm višje od vaše višine, vendar sta pri vsem tem bistvenega pomena vaša teža in že osvojena tehnika teka. Začetniki naj izberejo krajše smuči zaradi lažjega učenja in usvajanja novega znanja, bolj izkušeni tekači pa lahko izberejo smuči dolžine plus 15 cm.
Palice za skate tehniko, vam morajo segati do brade oz. če svojo višino pomnožite z 0,90 in dobite pravo višino palic za drsalno tehniko teka.
Čevlji za skate tehniko so visoki skate čevlji, ki nudijo dovolj opore v predelu gležnja, lahko pa izberete tudi pol visoke tekaške čevlje, ki pa potem služijo obema tehnikoma teka.

Za vse dodatne informacije in želje nas kontaktirajte na e-mail: info@sportinkreativa.si